Индивидуальные занятия по йоге

[Людмила Ибрагимова]

Индивидуальные занятия по йоге дома и в офисе

- точечный и профессиональный подход к Вашему здоровью в удобное Вам время. Ваше тело, здоровье и эмоциональное состояние и настроение может менять в разные дни. каждый урок будет строиться специально под Вас.
В йоге нет задачи сверхдостижений, есть задача бережно оздоровить и развить свое тело.

Виды моих занятий:

1 общий урок в зависимости от уровня подготовки от 0 до давно практикующих) с равной нагрузкой на все органы и системы

2 Женская практика (с учетом цикла, менопаузы, женских заболеваний)

3 Йога Антистресс (снятие напряжение, восстановление сил)

4 Йога для пожилых людей

5 йога для беременных и после родов (1-3 триместры) с учетом данных по состоянию здоровья и подготовке в йоге до беременности

6 Йогатерапия - работа с конкретной проблемой и заболеваниями в теле на основании симптомов и результатов обследования

7 Детская йога - метод yogakids - абсолютно гармоничное развитие тела и психики ребенка вместе с учителем йоги.
беру на занятия деток от 5 до 12 лет, более старшие дети занимаются по взрослой программе.

возраст для занятия йогой взрослой от 12 лет до 70 лет
Частные уроки строятся по времени у Вас дома (по согласованию):
1 час
1ч 15 минут
1ч 30 минут
Мои Стили йоги: классическая хатха йога (подходит для здоровых людей больше)
Йога Айенгара - бережное и терапевтическое направление йоги
Детская йога

Обо мне: Ибрагимова Людмила, занимаюсь йогой с 2005 года, преподаю с 2011 года

Закончила учительские курсы йоги в Индии (Ришикеш), 3 годичные курсы по йоге Айенгара в Москве, обучалась детской йога в Москве
имею также высшее образование, психолог

Все вопросы по занятиям, стоимости просьба задавать в личку или по телефону 8 985 226 4061. у меня часто занятия, просьба пишите смс, и я перезвоню Вам.

сама я обладатель квартиры в 11 корп 2, сейчас пока приезжаю в квартал, скоро буду постоянно проживать в квартале.

спасибо
Людмила