01-02-2015, 7:56
Володь, я не медик, но приведу свои аргументы за и против с обоснованием.
1. Перец красный - он сильнейшим образом раздражает горло - отменить.
2. Перцовку - отменить. Организму и так трудно справляться с токсинами, а тут еще и алкоголь.
3. Полоскать как можно чаще горло, можно ромашкой каждые полчаса, соль-сода-йод тоже пойдет 3 раза в день. Не надо раздражать горло чрезмерно, а, наоборот, успокаивать и снимать воспаление.
4.Стопангин и все подобное по инструкции, без самодеятельности и что-нибудь одно. Не надо все сразу.
5. Парацетамол по инструкции.
6. Я бы что-нибудь иммуномоделирующего добавила, например, кагоцел.
7. Лежать, не прыгать, в магазин Ваську отправлять, хлеб и молоко он принесет.
8. Маску - это обязательно, менять часто, к малышке не подходить пока.
9. Стрепсилс - можно для облегчения симптомов.
10. Обильное теплое питье.
Это все - борьба с симптомами, самое важное - повзаимодействовать с причинами.
11. Психотерапевтический метод. Все, с чем ты, Володя, столкнулся на родах, как бы "зажало" крик в твоем горле. Берешь тарелку, намазываешь медом или малиновым вареньем и как можно дальше высовывая язык (очень сильно, с напряжением) слизываешь с тарелки мед. Прям с усилием, чтобы снять напряжение.
Это - последствия перенесеного стресса - и это нормально, все пройдет через 2-3 дня.
Тарелку облизывать можно через каждые 2 часа, можно реже, сам почувствуешь, когда отпустило.
12. Тоже из психотерапевтического. Выговориться, не писать, именно говорить о том, как вы рожали девочку. Столько, сколько нужно, проговаривая эмоции, которые были ( не Ваське). О радости, счастье, удивлении, страхе, ужасе, жалости -обо всех сильнейших эмоциях и чувствах.
Очень помогает. Если некому рассказать, можно позвонить 051 - поговорить.
Ведь главная задача сейчас - выздороветь.
P.S. И по поводу " сейчас нельзя болеть" - можно, мы же не можем этого поменять сейчас, а чувство вины от таких мыслей ухудшает состояние.
Все это не критично, 2-3 дня и следов не останется, а Лена все поймет.
1. Перец красный - он сильнейшим образом раздражает горло - отменить.
2. Перцовку - отменить. Организму и так трудно справляться с токсинами, а тут еще и алкоголь.
3. Полоскать как можно чаще горло, можно ромашкой каждые полчаса, соль-сода-йод тоже пойдет 3 раза в день. Не надо раздражать горло чрезмерно, а, наоборот, успокаивать и снимать воспаление.
4.Стопангин и все подобное по инструкции, без самодеятельности и что-нибудь одно. Не надо все сразу.
5. Парацетамол по инструкции.
6. Я бы что-нибудь иммуномоделирующего добавила, например, кагоцел.
7. Лежать, не прыгать, в магазин Ваську отправлять, хлеб и молоко он принесет.
8. Маску - это обязательно, менять часто, к малышке не подходить пока.
9. Стрепсилс - можно для облегчения симптомов.
10. Обильное теплое питье.
Это все - борьба с симптомами, самое важное - повзаимодействовать с причинами.
11. Психотерапевтический метод. Все, с чем ты, Володя, столкнулся на родах, как бы "зажало" крик в твоем горле. Берешь тарелку, намазываешь медом или малиновым вареньем и как можно дальше высовывая язык (очень сильно, с напряжением) слизываешь с тарелки мед. Прям с усилием, чтобы снять напряжение.
Это - последствия перенесеного стресса - и это нормально, все пройдет через 2-3 дня.
Тарелку облизывать можно через каждые 2 часа, можно реже, сам почувствуешь, когда отпустило.
12. Тоже из психотерапевтического. Выговориться, не писать, именно говорить о том, как вы рожали девочку. Столько, сколько нужно, проговаривая эмоции, которые были ( не Ваське). О радости, счастье, удивлении, страхе, ужасе, жалости -обо всех сильнейших эмоциях и чувствах.
Очень помогает. Если некому рассказать, можно позвонить 051 - поговорить.
Ведь главная задача сейчас - выздороветь.
P.S. И по поводу " сейчас нельзя болеть" - можно, мы же не можем этого поменять сейчас, а чувство вины от таких мыслей ухудшает состояние.
Все это не критично, 2-3 дня и следов не останется, а Лена все поймет.