The following warnings occurred:
Warning [2] Undefined array key "action" - Line: 1522 - File: inc/plugins/avatarep.php PHP 8.3.16 (Linux)
File Line Function
/inc/class_error.php 157 errorHandler->error
/inc/plugins/avatarep.php 1522 errorHandler->error_callback
/inc/class_plugins.php 142 avatarep_popup
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined array key "avatar" - Line: 57 - File: inc/plugins/defaultavatarfix.php PHP 8.3.16 (Linux)
File Line Function
/inc/class_error.php 157 errorHandler->error
/inc/plugins/defaultavatarfix.php 57 errorHandler->error_callback
/inc/class_plugins.php 142 defaultavatarfix
/global.php 100 pluginSystem->run_hooks
/printthread.php 16 require_once
Warning [2] Undefined variable $unreadreports - Line: 39 - File: global.php(954) : eval()'d code PHP 8.3.16 (Linux)
File Line Function
/inc/class_error.php 157 errorHandler->error
/global.php(954) : eval()'d code 39 errorHandler->error_callback
/global.php 954 eval
/printthread.php 16 require_once



Форум жителей ЖК Пятницкие Кварталы, Красногорский район, Сабурово.
Тренировки на свежем воздухе - Printable Version

+- Форум жителей ЖК Пятницкие Кварталы, Красногорский район, Сабурово. (https://pkvartal.ru)
+-- Forum: Тематические форумы (https://pkvartal.ru/forum-6.html)
+--- Forum: Спорт и здоровье (https://pkvartal.ru/forum-10.html)
+--- Thread: Тренировки на свежем воздухе (/thread-2437.html)

Тренировки на свежем воздухе - langeri - 21-09-2016

Соседи!
Ищу компаньона для утренних тренировок (между шестью и семью утра). Бегать одному можно, на турники одному - без проблем, а вот побить по лапам в одиночку - никак! Несколько лет занимался единоборствами, сейчас работа и семья не позволяют ходить в клуб на тренировки, поэтому хотелось бы заниматься хотя бы так. Лапы и боксёрские перчатки со снарядками есть, так что если есть желающие - пишите. Если никогда не занимались рукопашкой, но есть желание помутузить лапы - опять же, присоединяйтесь, поделюсь скромным опытом.

RE: Тренировки на свежем воздухе - Vantage - 01-03-2017

Утром перед работой - зарядка, по выходным - бассейн

RE: Тренировки на свежем воздухе - ksyksy - 01-03-2017

А мне стыдно бегать с кем-то в компании. Сегодня первый раз выползла лет за 5, итог - скорость черепашья, сопли пузырями и пыхтение как у паровозика чух-чух(((

RE: Тренировки на свежем воздухе - pavlovlex - 02-03-2017

Есть много приложений для смартфона, которые подскажут как бегать. Замедлится, ускорится и когда восстановить дыхание. Следуя им, вы будете равномерно все распределять. С постепенным увеличением темпа и дистанции. Самое главное начать)))

RE: Тренировки на свежем воздухе - Inokentiy91 - 23-07-2017

А человеку то нужен был партнер для тренировки, а тут только про бег разговоры....

RE: Тренировки на свежем воздухе - Zelenburg - 23-07-2017

Топикстартер, через пару-тройку месяцев я готов тебе помочь! лапы, пэды, защита - всё есть!

RE: Тренировки на свежем воздухе - Ideina - 24-07-2017

(01-03-2017, 23:01)ksyksy Wrote: А мне стыдно бегать с кем-то в компании. Сегодня первый раз выползла лет за 5, итог - скорость черепашья, сопли пузырями и пыхтение как у паровозика чух-чух(((
У меня то же самое))) Я стесняюсь)))

RE: Тренировки на свежем воздухе - Vadim - 23-07-2020

(21-09-2016, 11:18)langeri Wrote: Соседи!
Ищу компаньона для утренних тренировок (между шестью и семью утра). Бегать одному можно, на турники одному - без проблем, а вот побить по лапам в одиночку - никак! Несколько лет занимался единоборствами, сейчас работа и семья не позволяют ходить в клуб на тренировки, поэтому хотелось бы заниматься хотя бы так. Лапы и боксёрские перчатки со снарядками есть, так что если есть желающие - пишите. Если никогда не занимались рукопашкой, но есть желание помутузить лапы - опять же, присоединяйтесь, поделюсь скромным опытом.
Предложение еще актуально? С радостью присоединюсь. Экипировка боксерская