06-08-2019, 13:29
Приглашаю всех жителей квартала на совместные тренировки под руководством и вместе с тренером. В программе:
- Бег в лесу;
- Силовые упражнения на турниках;
- Занятия по рукопашному и ножевому бою, борьбе;
- Разминки и растяжки:
- Основы здоровой диеты и жизни;
- Можно с детьми и супругами;
Ориентировочно место встречи двор дома Парковая №23, занятия утром в 6:30 -7:15, вечером 22:00- 23:15, +/-10 мин.
Расписание
Пн - утро, вечер.
Вт - утро.
Ср - утро, вечер.
Чт - утро, вечер.
Пт - утро, вечер.
Сб - утро.
Вск - вечер.
Одежда по погоде.
Занятия бесплатно, но можно делать добровольные взносы до 5000 у.е.
Вопросы на whatsapp и телефон 89268474560. Тимур
- Бег в лесу;
- Силовые упражнения на турниках;
- Занятия по рукопашному и ножевому бою, борьбе;
- Разминки и растяжки:
- Основы здоровой диеты и жизни;
- Можно с детьми и супругами;
Ориентировочно место встречи двор дома Парковая №23, занятия утром в 6:30 -7:15, вечером 22:00- 23:15, +/-10 мин.
Расписание
Пн - утро, вечер.
Вт - утро.
Ср - утро, вечер.
Чт - утро, вечер.
Пт - утро, вечер.
Сб - утро.
Вск - вечер.
Одежда по погоде.
Занятия бесплатно, но можно делать добровольные взносы до 5000 у.е.
Вопросы на whatsapp и телефон 89268474560. Тимур