23-03-2017, 17:50
(23-03-2017, 15:25)Tina Wrote: Одно время посещала фитнес-клуб, тренера наняла, все как положено. Да только все, что уходило, это деньги, а не лишние килограммы. Я считаю, что в домашних условиях можно добиться результатов не хуже, что доказала мне статья о том, как накачать попу в домашних условиях http://bystrajadieta.ru/kak-nakachat-popu/ , благодаря которой я скинула почти 3 килограмма за полторы недели и значительно подтянула ягодицы! Не обязательно ходить в спортзал, если у Вас есть мотивация, вам будет достаточно занятий и в домашних словиях!Только Вот, не у всех дома есть сауна и бассейн, плюс дома постоянно отвлекает быт. А в зале можно полностью "разгрузиться" от рутины. Так что, фитнес - это не только сброшенные килограммы, это еще и эмоциональный и физический отдых.
