10-04-2015, 20:53
(10-04-2015, 15:09)cevals Wrote: Есть такая интересная штука - Воркаут называется. Хороший фитнес и платить не надо!Ээх, не успел я в этот фитнес абонемент прикупить ...Все потом, да рано еще... успею...
Выход найден:
Я тут стены сносил ненужные... Вначале работаем руками, так снести надо было чтобы часть стены осталась... Выход ножевка по пеноблокам (также подходит для пазогребня)...Такой фитнес 2 дня подряд, пока 3 стены снес... даже левой рукой %%30 пришлось работать.... а потом кувалда.... а потом присядания с подъемом мусора и уборкой в мешки... тонны полторы перетягал... теперь буду над ногами работать.... вниз по ступенькам эти тонны перетаскивать до контейнера (еще метров 150 с грузом и обратно на легке)
Фитнес чумавой! И главное абонемент бесплатный!